Mor i form (Efterfødsel)

Holdet er for dig, der har født og ønsker at komme i form igen. Det er et krav, at man har været til 8 ugers lægetjeck og fået grønt lys for træning før start. Det er små hold med plads til individuelle hensyn. Overvægt, bækkenløsning, rectus diastase, rygsmerter, inkontinens m.m. er ingen hindring tværtimod. Kom og bliv klogere på din krop og få hjælp til dine eventuelle udfordringer. Uanset om du har udfordringer eller ej, er her muligheden for at komme i form igen. Medbring gerne dit nyfødte barn.

Holdet varetages af fysioterapeut Birgitte Nielsen.