Fysio Pilates

Pilatestræning er kendt af mange, og udbydes mange steder i landet med forskelligt fokus og kvalitet. Fysiopilates er baseret på traditionel pilates, men er tilpasset til fysioterapeutisk tankegang, og bliver målrettet mod den enkelte deltager. Fysiopilates er bl.a. udviklet af fysioterapeut Marianne Nørup.

Træningen med fysiopilates er både skånsom og effektiv uanset træningstilstand, funktionsnedsættelse eller evt. diagnose. Der arbejdes med muskelbalance, kropskontrol og bevægelseskvalitet. Der sættes i træningen et særligt fokus på kroppens core (de dybe mave- og rygmuskler).

Træning er relevant uanset træningstilstand og kan anvendes som fx rehabilitering og/eller forebyggende træning, både i forhold til ryg-/bækkenproblematik, nakke/skulder eller muskel- og ledproblematikker i arme og ben.

Træningen forgår på hold med max 6 deltagere.

Der trænes torsdage fra 16-17

Opstart torsdag d. 24/10

Kontakt os på 75 66 12 66 eller send en mail på klinik.fysioterapi@mail.dk