Fysio-Yoga

Fysio-Yoga for alle.
Undervisningen vil tage afsæt i traditionel Hatha yoga, til dig der ønsker at forbedre din smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Det vil være små hold af 4-8 deltagere og tilpasses hvis du har særlige behov. De klassiske yogastillinger gennemgås og hver time afsluttes med 10 minutters afspænding/mindfulness.

Fysioterapeut: Marie Kjærgaard Pedersen